できごと 登らなくても、山はそこにある。脳性麻痺のヒロヤスが過ごす山の日
「山の日」は山に登るためだけの日じゃない。脳性麻痺のある僕が、部屋の窓から見る景色や日常の中で感じる「自分なりの山の日」の過ごし方をご紹介します。周りに合わせず自分のペースで休日を楽しみたい方へ向けたブログ記事です。
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脳性まひ 脳性麻痺（CP）の定義とは？当事者ヒロヤスがわかりやすく解説＆日常の実感を語る
脳性麻痺（CP）の正しい定義や特徴について、当事者のヒロヤスがわかりやすく解説。医療的な用語の意味や、実際の暮らしの中で感じる体の状態、Apple製品などの工夫を交えて日常のリアルをお伝えします。
脳性まひ 脳性麻痺の原因で最も多いのは？当事者ヒロヤスがわかりやすく解説
脳性麻痺の原因で最も多いとされる早産や低出生体重児との関係について、当事者ヒロヤスがわかりやすく解説します。1810グラムの未熟児として生まれた体験談を交えながら、脳性麻痺の原因や遺伝との関係、リハビリの大切さについて紹介します。
できごと 8月になりました
2026年の8月1日になりました。ぼくヒロヤス住んでいる鳥取県東部には、8月の行事といえば「しゃんしゃん祭り」の傘踊りが、毎年（コロナの時期を除いて）行われていました。8月の大きな行事といえば、お盆を除けばそれくらいでしょうか。いよいよ夏本...
できごと 【令和8年熊本での地震を受けて】いつ起こるか分からない災害と、脳性麻痺の当事者として伝えたいこと
熊本地震の発生を受け、脳性麻痺の当事者であるヒロヤスが感じた災害への備えと避難所生活の課題をお届けします。特に夏場の避難生活で難しくなる「筋緊張」のコントロールや体調管理について、同じ立場から切実な思いをまとめました。
IT 脳性麻痺のあるぼくヒロヤスが見つけた「手描き＋AI」というイラストの楽しみ方
近年、AIによる画像生成技術は驚くほど進化しています。文章で「こんなイラストを描いてほしい」と伝えるだけで、高品質なイラストが短時間で完成する時代になりました。ぼくヒロヤスもブログを運営する中で、アイキャッチ画像や挿絵の制作にAIを活用する...
できごと 【完全網羅】映画『グランメゾン・パリ』からドラマ・SPまで！配信プラットフォームまとめ
木村拓哉さん主演『グランメゾン東京』シリーズの配信情報をまとめました！映画館に行くのが難しいぼく（ヒロヤス）が、Amazonプライムビデオで最新映画『グランメゾン・パリ』を観た感想や、各サブスク（Netflix、U-NEXT）の配信状況を紹介します。
脳性まひ 脳性麻痺と会話｜当事者ヒロヤスが感じる伝わる喜びと見えない苦労
脳性麻痺の人は会話ができるのでしょうか。電動車椅子で生活する脳性麻痺当事者ヒロヤスが、会話の難しさや見えない苦労、コミュニケーションの工夫について自身の経験をもとに紹介します。
脳性まひ 脳性麻痺の装具とは？ヒロヤスが40年近く使い続けている短下肢装具について
脳性麻痺のぼくが3歳から使い続けている短下肢装具について紹介します。装具が必要な理由や役割、歩行への効果、実際に感じているメリットを40年近くの経験をもとに当事者目線でお伝えします。
できごと 今日って何の日？6月10日は「BLACK無糖の日」！語呂合わせと夏に飲みたい理由を解説
6月10日は「BLACK無糖の日」！なぜこの日なのか、その面白い由来を徹底解説。さらに、ブラックコーヒーが持つ嬉しい健康・ダイエット効果や、これから暑くなる季節にぴったりな絶品アイスコーヒーアレンジレシピまでまとめて紹介します！