できごと 【脳性麻痺と生きる】ヒロヤス42歳の誕生日を迎えて感じたことと、これからの人生で大切にしたい3つの抱負
こんにちは、ヒロヤスです。昨日2026年10月22日、私は無事に42歳の誕生日を迎えることができました。脳性麻痺という身体障害と共に歩んできたこれまでの道のりを振り返ると、こうしてまた一つ歳を重ねられたこと自体、当たり前のようでいて決して当...
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できごと 【10月スタート】秋の体調変化に負けない！寒暖差・インフルエンザ対策と 元気な毎日の作り方
10月に入り寒暖差や秋バテで体調を崩していませんか？本記事では、朝晩の冷え込み対策やインフルエンザなどの感染症予防、自律神経を整える生活習慣や旬の栄養素まで詳しく解説。寒さに負けず、秋を元気に過ごすためのポイントが満載です
できごと 【発表】WEST.が2026年9月末で解散へ。活動終了の理由とメンバー7人の今後の進路まとめ
WEST.が2026年9月30日をもって解散・活動終了を発表。なぜ解散を決断したのか、その理由や経緯、10月1日からのメンバー7人の今後の進路やソロ活動について最新情報をまとめました。
できごと 【2026年9月22日】シルバーウィークをおそう台風…「国民の休日」の正しい過ごし方と防災対策
2026年9月22日「国民の休日」を直撃する台風！せっかくのシルバーウィークを安全に過ごすための防災チェックリストや、外出できない日を楽しく快適に変えるおうち時間の活用アイデアをご紹介します。安全第一で休日を楽しみましょう。
できごと 先天性の脳性麻痺の障がいを持つ「ぼく」から見えた、今年の24時間テレビ
今年も夏恒例の『24時間テレビ』が放送されましたね。皆さんはご覧になりましたか？ぼく自身も一人の視聴者として番組を観ながら、色々なことを考えさせられました。その中でも特に心に残ったのが、チャリティーランナーの挑戦と、今回大きな柱として掲げら...
できごと 登らなくても、山はそこにある。脳性麻痺のヒロヤスが過ごす山の日
「山の日」は山に登るためだけの日じゃない。脳性麻痺のある僕が、部屋の窓から見る景色や日常の中で感じる「自分なりの山の日」の過ごし方をご紹介します。周りに合わせず自分のペースで休日を楽しみたい方へ向けたブログ記事です。
できごと 8月になりました
2026年の8月1日になりました。ぼくヒロヤス住んでいる鳥取県東部には、8月の行事といえば「しゃんしゃん祭り」の傘踊りが、毎年（コロナの時期を除いて）行われていました。8月の大きな行事といえば、お盆を除けばそれくらいでしょうか。いよいよ夏本...
できごと 【令和8年熊本での地震を受けて】いつ起こるか分からない災害と、脳性麻痺の当事者として伝えたいこと
熊本地震の発生を受け、脳性麻痺の当事者であるヒロヤスが感じた災害への備えと避難所生活の課題をお届けします。特に夏場の避難生活で難しくなる「筋緊張」のコントロールや体調管理について、同じ立場から切実な思いをまとめました。
できごと 【完全網羅】映画『グランメゾン・パリ』からドラマ・SPまで！配信プラットフォームまとめ
木村拓哉さん主演『グランメゾン東京』シリーズの配信情報をまとめました！映画館に行くのが難しいぼく（ヒロヤス）が、Amazonプライムビデオで最新映画『グランメゾン・パリ』を観た感想や、各サブスク（Netflix、U-NEXT）の配信状況を紹介します。
できごと 今日って何の日？6月10日は「BLACK無糖の日」！語呂合わせと夏に飲みたい理由を解説
6月10日は「BLACK無糖の日」！なぜこの日なのか、その面白い由来を徹底解説。さらに、ブラックコーヒーが持つ嬉しい健康・ダイエット効果や、これから暑くなる季節にぴったりな絶品アイスコーヒーアレンジレシピまでまとめて紹介します！